Lounge-Baden-Baden / Improve your Performance

Lounge-Baden-Baden / Jörg Linder / wünscht Ihnen sehr schöne Weihnachten 2013 und angenehme Stunden und Kontakte mit Ihren Familien, Freunden und Bekannten. JÖRG  LINDER  AKTIV-TRAINING Mauerbergstraße 110 76534 Baden-Baden Tel.: 07223 / 8004699 Mobil: 0177 / 4977232 Mail: info@ aktiv -training.de Fax: 07223 / 8005271 web:  www.aktiv-training.de Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/ Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com Social Health: http://www.aktiv-training.de/social-health_aktiv-training.html

"Three deep breaths. Every time you feel   stress or anxiety creep up, just breathe ."   Neghar Fonooni ————————————————————— JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Mauerbergstraße 110 76534 Baden-Baden Tel.: 07223 / 8004699 Mobil: 0177 / 4977232 Mail: info@aktiv-training.de Fax: 07223 / 8005271 Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining Aktiv-Training: www.aktiv-training.de --------------------------------------------

"Fat loss is a war. There are no little steps."  (Dan John) 

Personal Fitness Training Baden-Baden: Balance und Gleichgewichtstraining :  CrossFit Kids schreibt auf Facebook Folgendes zum Thema BALANCE und Gleichgewichtstraining (englisch): "Balance is another of the g...

Medical Fitness Training: Bewegung bei menstruationsbedingten Problemen : "Bei jeder Frau verläuft die Regel anders. Stärke und Begleitumstände sind individuell sehr verschieden.......Grundsätzlich spricht nic...

"The things you have that money won't buy are the things that will enable you to get more of the things that money will buy."  Zig Ziglar        

Ziele: - Gesundheit  (Gesundheit ist die Basis) - Mobilität - Stabilität  (vor allem im Rumpfbereich) - Flexibilität - Verbesserte Bewegungsmuster und verbesserte Bewegungsabläufe Nutzen Sie dazu verswchiedene Übungen wie die Rumpfbeuge und die Tiefe Kniebeuge (Deep Squat) oder auch die Inline-Lunge ( enger Ausfallschritt ) etc. Mehr finden Sie hier (ab Seite 3):   Weitere Infos:  http://www.aktiv-training.de/download/2011/03_02.02.2011/Uebungen_Laeufer.pdf JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Mauerbergstraße 110 76534 Baden-Baden Tel.: 07223 / 8004699 Mobil: 0177 / 4977232 Mail: info@ aktiv -training.de Fax: 07223 / 8005271  web: www.aktiv-training.de Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com Personal Training: www.personal-training-4u.de