Lounge-Baden-Baden / Improve your Performance

Personal Fitness Training Baden-Baden: Balance und Gleichgewichtstraining :  CrossFit Kids schreibt auf Facebook Folgendes zum Thema BALANCE und Gleichgewichtstraining (englisch): "Balance is another of the g...

Medical Fitness Training: Bewegung bei menstruationsbedingten Problemen : "Bei jeder Frau verläuft die Regel anders. Stärke und Begleitumstände sind individuell sehr verschieden.......Grundsätzlich spricht nic...

"The things you have that money won't buy are the things that will enable you to get more of the things that money will buy."  Zig Ziglar        

Ziele: - Gesundheit  (Gesundheit ist die Basis) - Mobilität - Stabilität  (vor allem im Rumpfbereich) - Flexibilität - Verbesserte Bewegungsmuster und verbesserte Bewegungsabläufe Nutzen Sie dazu verswchiedene Übungen wie die Rumpfbeuge und die Tiefe Kniebeuge (Deep Squat) oder auch die Inline-Lunge ( enger Ausfallschritt ) etc. Mehr finden Sie hier (ab Seite 3):   Weitere Infos:  http://www.aktiv-training.de/download/2011/03_02.02.2011/Uebungen_Laeufer.pdf JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Mauerbergstraße 110 76534 Baden-Baden Tel.: 07223 / 8004699 Mobil: 0177 / 4977232 Mail: info@ aktiv -training.de Fax: 07223 / 8005271  web: www.aktiv-training.de Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com Personal Training: www.personal-training-4u.de

FITNESS BADEN-BADEN: Die Gelenke und das Training : Grobe Fehlbelastungen können selbstverständlich ein Gelenk schädigen und zu einer Arthrose führen. Ausgeschlossen werden können aber als a...

Besonders im Schulter- und Nackenbereich fühlen sich nicht nur viele verspannt, sie sind verspannt.  Die Schultern werden permanent nach oben gezogen, die Kopfschmerzen häufen sich.  Hier ist es hilfreich die Schultern durchzubewegen, den Nacken, die Arme und den Rücken zu stärken.   JÖRG  LINDER  AKTIV-TRAINING Mauerbergstraße 110 76534 Baden-Baden Tel.: 07223 / 8004699 Mobil: 0177 / 4977232 Mail: info@ aktiv -training.de Fax: 07223 / 8005271  web:  www.aktiv-training.de Facebook:   https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining LOOX-Expertenprofil:  https://www.loox.com/experten/joerg-linder

Aktiv-Training: Vibrationstraining für Verbesserung der muskulären... : Vibrationstraining wird (wie jedes andere Training auch) auf die Zielsetzung und den Gesundheits- und Trainingszustand des Trainierenden a...