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Nordic-Walking-Training besteht immer aus: Trainingsbelastung Regeneration Anpassung an die Trainingsbelastung Mehr dazu:   https://mobility-walking.blogspot.de/2017/04/nordic-walking-was-ist-das-jetzt_22.html ---

G efangene Vögel singen von der Freiheit, freie Vögel fliegen. - Chinesische Weisheit ...