Faszien lassen sich trainieren
"......Es geht darum, die Achtsamkeit zu
stimulieren und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Im Blickpunkt steht
ein Gesundheitstraining mit weichen, dynamischen Dehnübungen, weil Faszien hauptsächlich auf Dehnungsreize
reagieren. Dies gelingt uns mit der „Blackroll“!! Die körperliche
Leistungsfähigkeit nimmt zu. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und
ist darüber hinaus auch ausgeglichener.
Faszien-Training wirkt langfristig
Der Schlüssel zum Therapieerfolg liegt in der Nachhaltigkeit. Anders als ein trainierter Muskel verändert sich die Bindegewebe Hülle nur langsam, dafür aber dauerhaft. Geduldiger Einsatz lohnt sich. Weniger ist dabei mehr....."
Quelle: https://laufwelt.de/laufkurse/
--
Faszientraining / Foam-Rolling / Offenburg / Baden-Baden / Rastatt / Karlsruhe / Nordschwarzwald - Praktische Gesundheitsförderung - auch bei Ihnen vor Ort:
Und wieder am 20.07.2018 in Baden-Baden (nur Kleingruppe):
https://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html
Kontakt:
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald
—————————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Faszien-Training wirkt langfristig
Der Schlüssel zum Therapieerfolg liegt in der Nachhaltigkeit. Anders als ein trainierter Muskel verändert sich die Bindegewebe Hülle nur langsam, dafür aber dauerhaft. Geduldiger Einsatz lohnt sich. Weniger ist dabei mehr....."
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