Nordic-Walking-Training
Nordic-Walking-Training
besteht immer aus:
- Trainingsbelastung
- Regeneration
- Anpassung an die TrainingsbelastungMehr dazu:---
Kohlendioxidmangel im Körper
Der menschliche Körper benötigt Kohlendioxid. Das notwendige Kohlendioxid wird ausschließlich in unserem eigenen Stoffwechsel gebildet. (Der Körper benötigt die 200-fache Menge, des in der normalen Luft vorhandenen Kohlendioxids.) Und atmen wir zuviel Kohlendioxid ab, haben wir einen Kohlendioxid-Mangel (= Hypokapnie) (Quelle u.a.: Ralph Skuban – Die Buyteko-Methode“) Die Folge von Kohlendioxidmangel im Körper: Wir haben weniger Sauerstoff in den Zellen und in der Muskulatur. Es entsteht eine Sauerstoffmangelsituation Da sich die Blutgefäße verengen ist die allgemeine Durchblutung reduziert. Mehr Stresshormone und mehr Glukose werden ausgeschüttet. – Jörg Linder / www.aktiv-training.de --
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