Lounge-Baden-Baden / Improve your Performance

                Bild:  Jörg Linder Nordi c Walking / Bühlertal / Baden-Baden ------ Fazienorientiertes Training im Sport: http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf --------- 5. Sparkassen Schüler- und Jugend-Triathlon 2017 - Bühlertal - Sonntag, 16.07.2017 http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ -----  

                  Bild:  Jörg Linder Mobility-T r aining ------ Fazienorientiertes Training im Sport: http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf --------- 5. Sparkassen Schüler- und Jugend-Triathlon 2017 - Bühlertal - Sonntag, 16.07.2017 http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ -----  

High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists: http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/hit_for_cyclists_01-17.pdf   -----------

                  Bild:  Jörg Linder Personal Fitness Trainer Baden-Baden Infos: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html Mail:  info@aktiv-training.de Mobil: 0177 / 4977232 ---------

                 Bild:  Jörg Linder     Outdoor-Training / Peter-See  Varnhalt / Sinzheim     ----------- JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)   Kontakt /Mail: info@ aktiv -training.de   web: www.aktiv-training.de Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/  -------------  

Insulin Das Insulin reduziert den Blutzuckerspiegel auf Normalniveau. Automatisch. (Lebens-)Notwendig. Essen hat immer Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel.    Aber :    Essen ist nicht gleich Essen und Mahlzeit ist nicht gleich Mahlzeit........ .....Wir nehmen bei allen Mahlzeiten den gleichen kcal-Anteil an. (hier: 1200 kcal)   Die Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel sind völlig unterschiedlich – nicht nur in der Höhe, sondern auch im Verlauf bzw. auf die Zeit gerechnet: bei 1) starker Blutzuckeranstieg bei 2) mittlerer Blutzuckeranstieg bei 3) moderater bis niedriger Blutzuckeranstieg   Den vollständigen Text findest du hier / Ernährung S. 8 - 13: http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf   --------------

                Bild:  Jörg Linder Walking Baden-Baden / Rebland / Neuweier ------ Fazienorientiertes Training im Sport: http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf --------- 5. Sparkassen Schüler- und Jugend-Triathlon 2017 - Bühlertal - Sonntag, 16.07.2017 http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ -----  

                 Bild:  Jörg Linder Listen to your heart ------ Fazienorientiertes Training im Sport: http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf --------- 5. Sparkassen Schüler- und Jugend-Triathlon 2017 - Bühlertal - Sonntag, 16.07.2017 http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ -----  

                     Bild:  Jörg Linder Schöne Ostern!!! ------ Fazienorientiertes Training im Sport: http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf --------- 5. Sparkassen Schüler- und Jugend-Triathlon 2017 - Bühlertal - Sonntag, 16.07.2017 http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ -----  

  Bild:  Jörg Linder   Baden-Baden ----------- JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)   Kontakt /Mail: info@ aktiv -training.de   web: www.aktiv-training.de Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/  -------------