Funktionalität im Training
"Das Training vieler Männer und Frauen ist nach klassischen Bodybuildingmethoden gestaltet: ..... Natürlich ist es möglich, dies durch das Training an isolierten Geräten zu erreichen. Dagegen ist natürlich erst einmal gar nichts einzuwenden. In den meisten Fällen ist es allerdings so, das die Funktionalität nicht dem Muskelaufbau entspricht, was zu Verletzungen führen kann....." Quelle und vollständiger Artikel von Till Sukopp auf trainingsworld.com: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-fitnesstraining-muskelaufbautraining-3320460.html --------------------------------------------------------------------------------------------- JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Mauerbergstraße 110 76534 Baden-Baden Tel.: 07223 / 8004699 Mobil: 0177 / 4977232 Mail: info@ aktiv -training.de Fax: 07223 / 8005271 web: www.aktiv-training.de Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com ...