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" Successful people ask better questions, and as a result, they get better answers.“ - Tony Robbins ----------- Infos und Anmeldung: http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ ---------

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining >>> Leistung / Fahrradergometer >>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training >>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint Fahrradergometer: Leistung = Trittfrequenz mal Bremswiderstand Daher ergibt sich bei höherer Trittfrequenz und gleichbleibendem Bremswiderstand eine (deutlich) höhere Leistung. Aus diesem Grund ist es auch sinnvoll die Trittfrequenz zur Trainingssteuerung heranzuziehen. Infos: http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf -----------

My message is: "Getting older is inevitable. Aging and deterioration are optional." Dr. Christiane Northrup ----

„ If you want to be successful, find someone who has achieved the results you want and copy what they do and you’ll achieve the same results.“ – Tony Robbins ----------- Infos und Anmeldung: http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ ---------

Don´think breathing hard is bad. Don´t think sweating is bad. A good running training will result in breathing harder than usual. A good running training will also result in sweating more than usual. --------- Personal Fitness Coaching  /  Infos: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html Mail:  info@aktiv-training.de ---------

"Man entdeckt keine neuen Länder ohne das Ufer für eine lange Zeit aus den Augen zu verlieren."   - André Gide ......

                   Bild:  Jörg Linder       Outdoor- Train ing am Rhein / Drusenheim (F) ----------- Sch ülertriathlon / Infos: http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/ -------- 

                  Bild:  Jörg Linder   Einen schönen 1. Mai!! ----------- JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz) Kontakt /Mail: info@ aktiv -training.de web: www.aktiv-training.de Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/  -------------